08.05.2025: Intro til Ashtanga Yoga

Dei tre neste torsdagane kan du bli med Nicole på Ashtanga Yoga!
8. mai, 15. mai og 22. mai

Ashtanga er ei dynamisk yogaform som utfordrar både styrke, balanse og bevegeligheit. Ein bevegar seg frå stilling til stilling i ei fast rekkefølgje. Fokuset er på å synkronisere pust og rørsle, for å skapa flyt og fokus på å vera til stades.

I denne gruppa vil du få tett oppfølgjing frå Nicole.

Ein melder seg på for alle tre vekene. Gruppa er open for påmelding både for medlem og andre.
For påmelding, send ein e-post til post@lustertrening.no